Parfois, dans notre parcours de vie, nous perdons notre chemin. Nos difficultés, dans les conflits interpersonnels, la dépression, le stress, le deuil, la gestion des addictions, le travail ou les blocages scolaires nous empêchent d’avancer.

Nous avons besoin de perspectives, d’aide et d’accompagnement dans la prise de conscience pour retrouver à nouveau notre chemin.
Dans les moments difficiles, une psychologue avec de l’expérience, de l’empathie et des connaissances peut faire la différence.

Blandine Fontaine vous offre cet accompagnement en tant que psychologue depuis 23 ans. Elle apporte des perspectives et des réponses aux combats personnels qui luttent face à la dépression et l’anxiété, la maladie ou le travail par exemple… Elle travaille avec des couples qui rencontrent des difficultés dans des moments douloureux de la vie.

En prenant ce chemin, vous pouvez réellement

• Echanger sur les émotions telles que la peur, la colère, la tristesse
• Surmonter les obstacles avec des conseils pratiques afin d’atteindre ses objectifs
• Redécouvrir des sentiments de plaisir, de bien-être et de calme
• Guérir et grandir des bouleversements de vie
• Apprendre à communiquer et organiser sa vie de manière authentique
• Transformer les regrets et la résignation en énergie afin d’atteindre ses objectifs
• Construire une vison afin de fonctionner par rapport à ses vraies priorités
• S’épanouir, ne pas juste survivre

Un accompagnement serein

Au regard de la demande, Blandine Fontaine peut être amenée à accompagner les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les couples sur diverses problématiques.

Blandine Fontaine travaille en collaboration avec l’ASE (Aide Sociale à l’Enfance) et intervient aussi sur des cellules de crises ou des situations d’extrême urgence entraînant des traumatismes. Elle est mandatée par des organismes tels PSYA ou WORKPLACE Options…

Blandine Fontaine, Psychologue depuis 23 ans

Blandine Fontaine aide ses patients à travailler sur leurs difficultés depuis 23 ans et depuis sa formation à L’Ecole des Psychologues Praticiens à l’issue de laquelle, elle a obtenu son master 2 de psychologie.

Forte de son expérience, entre-autre 4 années aux Etats-Unis, elle apporte un engagement actif et réfléchi dans son travail.

Elle est une thérapeute interactive, supportive et centrée sur les solutions pratiques si besoin. Avec compassion, compréhension, expertise à travers son expérience, elle aide chaque patient pour une plus grande clairvoyance.

Forte de son expérience clinique, Blandine Fontaine s’est formée régulièrement. Outre son diplôme Master II de psychologue, en tant que clinicienne, elle a obtenu un certain nombre de certifications qui fortifient son expertise.

• Master II de psychologie
• Ecole des Psychologues Praticiens
• Thérapie intégrative
• Diplôme Universitaire Psychopathologie bébés – enfants – adolescents
• Certifiée AFTCC
• Certifiée MBCT
• Certifiée EMDR enfants – adolescents
• Certifiée EMDR adultes
• Thérapie de couple

n° ADELI 739311933

Pourquoi consulter et qu’est-ce qu’une psychothérapie ?

Comment ma thérapie peut m’aider ?

Vous pouvez en tirer un certain nombre de bénéfices. Un psychologue peut apporter clarification, soutien, aide à la résolution de problèmes et augmenter les stratégies d’adaptation et de résolution de situations.
Le psychologue peut être un formidable atout pour travailler sur ses potentialités, améliorer ses relations interpersonnelles, les problèmes familiaux, les difficultés de couple et les difficultés de la vie de tous les jours.
Le thérapeute peut offrir de nouvelles perspectives face à une difficulté. Le bénéfice obtenu dépendra de l’utilisation du processus de thérapie, de l’apprentissage et la mise en pratique.

Quels bénéfices seront rendus possibles à travers la psychothérapie ?

• Gérer la colère, le deuil, la dépression, et d’autres tensions émotionnelles
• Atteindre une meilleure compréhension de soi, de ses objectifs et de ses valeurs
• Développer de nouvelles compétences et améliorer ses relations
• Trouver des réponses aux problèmes qui nous amène à consulter
• Augmenter l’estime de soi et booster sa confiance en soi
• Changer les vieilles habitudes en développer des nouvelles
• Développer des compétences communicationnelles et relationnelles
• Guérir et grandir à partir d’événements douloureux comme l’adultère, le deuil, les problèmes de santé, un licenciement ou des difficultés au travail
• Découvrir une nouvelle manière de résoudre les problèmes dans la famille et le couple

Pourquoi les gens vont en psychothérapie et comment je sais si c’est adapté pour moi ?

Les gens ont diverses motivations pour entreprendre une psychothérapie. Certains sont peut-être en train de traverser une transition majeure de vie (chômage, divorce, nouvel emploi, deuil) ou gèrent difficilement des circonstances stressantes.
Certaines personnes ont besoin d’aide et de soutien pour une estime de soi basse, une dépression, de l’anxiété et des problèmes relationnels. La thérapie peut aider à traverser ces périodes. D’autres peuvent en arriver à un point où ils sont prêts à apprendre davantage sur eux-même et veulent être plus en lien avec leur projet de vie.
Bref les personnes recherchent un conseil, un soutien, de la guidance et veulent du changement dans leur vie.

Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?

Parce que chaque personne rencontre différentes difficultés et besoins dans la psychothérapie, ce sera différent et dépendant de vous. En général, vous pouvez aborder les différents évènements de la vie quotidienne, votre histoire personnelle qui sera pertinente dans le traitement de vos difficultés et les progrès (où les prises de conscience acquises depuis les séances précédentes). En fonction de vos besoins, la thérapie peut être à court terme pour des problèmes bien spécifiques ou à long terme pour découvrir des aspects cachés responsables de schémas répétitifs qui nous mettent en difficulté ou pour atteindre un désir de mieux être. Nous conviendrons ensemble de rdv et toutes les séances seront basées sur vos besoins.
Il est important de comprendre que vous aurez plus de bénéfices si vous vous engagez dans le processus de psychothérapie. L’ultime but de la thérapie est de vous aider à vous approprier ce que vous prenez durant les séances et de le vivre dans votre vie.

Quel est le médicament le plus approprié versus une thérapie ?

Il est bien établi aujourd’hui que la solution à long terme pour des difficultés de vie et des souffrances quelles quelles soient ne peuvent être solutionnées seulement par les médicaments. Au lieu de traiter juste le symptôme, on attaque à la cause de la problématique. Parfois, une combinaison de médicaments et de psychothérapie est le meilleur moyen d’aller mieux.